Vitaliteitscoaching
- Voel jij je niet lekker in je vel zitten?
- Ben je veelal moe en futloos?
- Wil jij de kilo’s van de laatste jaren weer kwijt?
- Kom jij met weinig energie thuis om in je privéleven ook nog leuke dingen te doen?
- Voel je je dikwijls opgehaast en gejaagd?
- Slecht slapen omdat je ligt te piekeren?
- Heb je last van spanning en stressklachten?
- Sta jij nog wel zelf aan het stuur van jouw leven?
De mens als puzzel
Met mijn vitaliteits(leefstijl) coachingsprogramma begeleid ik medewerkers op zowel fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en inspiratievlak. Veel programma’s richten zich uitsluitend op het fysieke vlak waar de symptomen van disbalans zich vaak als eerste uiten. Vitaliteitscoaching richt zich op het grotere geheel van facetten en richt zich op het activeren en motiveren naar verandering in vitaliteit op alle vlakken die de mens zo uniek maakt.
Met de medewerkers ga ik werken aan de oorzaken van een disbalans en niet aan het wegwerken van de symptomen zoals overgewicht, stressklachten of depressie. Het richten op de oorzaak is daarbij leidraad. Samen gaan we op zoek naar alle puzzelstukjes die ervoor gaan zorgen dat iedereen zich weer vitaal gaat voelen en waardoor je weer aan het stuur van je leven gaat staan!
Resultaat gerichte aanpak
We werken samen tijdens individuele sessies van ca 1,5 uur. Door met de uitkomsten van de Balanstest een helder doel te stellen gaan we aan de slag om op de diverse vlakken tot inzicht te komen in de persoonlijke werking en welke invloeden dat op elkaar heeft. Door diverse interventies en oefeningen wordt verandering in gedrag bereikt die tot de gewenste verbetering van leefstijl leiden. Hoe? Met coachingsgesprekken en informatie over leefstijl neemt de intrinsieke motivatie toe en het vertrouwen om tot het gewenste doel te komen. Met het resultaat:
- Beter in je vel zitten
- Fitter door het leven gaan
- Meer plezier hebben in werk en privé
- Energie hebben om werk en leuke dingen te doen
- Vitale mensen zijn klantvriendelijker, productiever, creatiever en verzuimen minder!
Speciale aanbieding
In een pakket van 6 individuele sessies (per werknemer) voor de prijs van 5. Neem nu contact op met Factor V voor een offerte voor de vitale werknemer, mochten er meerdere werknemers in een bedrijf zijn stel ik graag en incompany traject met passende prijsopgave op.
Via mail: info@factorv.nl of op 06-25433348 of via het contactformulier (klik hier).
“Preventief werken aan een gezonde leefstijl is een cadeautje dat je pas later uitpakt”